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宝宝易长胖的三大时期

Public file 写于 2015-05-05

  肥胖症是体内脂肪堆积过多和分布异常、体重增加的一种多因素慢性代谢性疾病。孩子肥胖与多种因素有关,比如遗传、饮食、精神等,特别是父母有一方肥胖的,子女就有40%的肥胖几率。儿童肥胖的危害有很多,尤其是对其心血管、呼吸功能产生长期慢性损伤、代谢综合征、消化系统综合征。   然而,家长们要特别注意三个小儿容易发胖的关键期,分别是6~8个月、学龄前“脂肪重聚”期(4~5岁),以及青春期。   观念:吃得胖不一定营养就够   营养吸收对于儿童来说非常重要,有许多家长觉得孩子吃得胖才证明营养足够了。许多家长都存在这种观念上的误区,孩子吃得胖不一定营养就够了,很多胖孩子也同样存在营养缺乏问题。所以,孩子在饮食的把控上,家长要特别注意。   另外,曾经有人做过一个有关爸妈对自己孩子进行体重评价的调查,结果在体重正常的孩子中,爸妈认为孩子体重是正常的仅占56.8%,有41.9%的爸妈认为孩子瘦,只有1.3%的爸妈认为偏胖;而在超重的儿童中,有77.9%的爸妈认为正常,甚至还有2%的爸妈仍认为孩子瘦,只有20.3%的爸妈认识到孩子偏胖了;在肥胖儿童中,仍然有23....

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类别:保健 | 标签: 护理   | 无评论

精子保卫战-备孕必看

Public file 写于 2015-05-05

  在计划孕育一个宝贝时,女性们往往会做一些身体准备,比如改掉一些不良的生活习惯、加强身体营养、每天去健身……殊不知,没有健康的生命种子,怎么能孕育出好苗?这就是说,男性也应该注意健康,这样才能有优质的精子!然而,生活中的很多因素,如果不加以注意或避免,就会影响精子的健康,而精子不健康也就难以生出健康的宝贝。为了生出健康宝贝,怎样保护精子呢?   1.积极治疗精索静脉曲张   资料显示,大约有15%左右的青年男性都存在着精索静脉曲张。精索静脉曲张,会使血液中的皮质醇、儿茶酚胺、5-羟色胺等物质进入睾丸,从而影响睾丸的生精功能,使精子的质量下降,数目减少,出现少精子症甚至无精子症。临床医生认为,精索静脉曲张是引起男性不育的一个重要原因。   精子保卫战:   一旦发生精索静脉曲张,要及早就医治疗,而且避免让妻子受孕,待身体治愈后再考虑怀孕。   2.避免不恰当地服用某些药物   使用药物不当,会损伤精子的活力。磺胺药物,抑制睾丸的分泌功能,使精子数目大为减少,并活力低下;甲氰米胍长期大量使用,也会使精子越来越少;某些止痛药,可使男性发生射精障...

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类别:保健 | 标签: 备孕   | 无评论

发烧宝宝吃出健康

Public file 写于 2015-05-05

  宝宝发烧吃什么?宝宝一旦生病了,总是不爱吃饭,身体也很虚弱,这可心疼坏了爸爸妈妈们,怎么才能让宝宝吃饭呢?什么时候给宝宝吃饭宝宝才能吃的下呢?宝宝身体健康很重要。   幼儿专家介绍说,如果宝宝出现了发烧症状,不爱吃饭了妈妈们不要着急。其实这都是正常的现象,把宝宝的病治好才是最关键的,如果宝宝身体健康了,那么宝宝的食欲就会好了。宝宝在发烧的时候处在缺水的状态,这个时候给宝宝补水是关键,这样宝宝才不至于出现脱水现象。   宝宝的烧一旦退了,那么宝宝的身体就开始恢复,宝宝就会感觉到很饥饿,就想要吃饭了,这都是宝宝食欲开始好转的前兆。这时,妈妈可以根据宝宝的身体状况给宝宝的饮食逐渐从流食转化成为半流食和软食,让宝宝有步骤的开始吃饭,这样就不会刺激到宝宝的胃。这个时候,妈妈不能看到宝宝好转了就开始给宝宝开始吃大鱼大肉之类的不好消化的固态食物,让宝宝的胃受到伤害。妈妈可以为宝宝准备做一些清淡可口的汤面,鸡蛋挂面,各种粥。   宝宝完全恢复了的时候,妈妈就该想怎么给宝宝补充生病期间所流食的营养元素,恢复宝宝的体力。妈妈可以采取给宝宝进行少食多餐的方法,让宝宝保持有饱感。幼儿专家介绍说...

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类别:保健 | 标签: 发烧   | 评论: 2

能避免胎儿畸形吗?

Public file 写于 2015-05-05

  你是否知道女性在什么情况下生育造成胎儿畸形呢?在什么情况下能避免畸形儿的出生呢?接下来我们就通过一个小案例来分析一下怎样避免造成畸形儿出生的可能。   大龄产妇怀孕34周后将生产了,一家人都沉浸在盼望宝宝出世的喜悦之中,然而产前B超检查的结果却让她大吃一惊——她肚子里的胎儿居然患有先天性心脏病,而且是复杂畸形。经过进一步的产前诊断,明确了胎儿是先天愚型儿(即唐氏综合征)。在医生的劝说下,只好做了引产手术,夫妻俩都伤心万分。   其实,她还算幸运,至少产前检查让她发现了宝宝的畸形,能及时引产,亡羊补牢。有关调查显示,随着婚检制度的取消,新生儿缺陷率呈上升趋势,这些都使得产前检查的重要性日益彰显。众所周知,产前检查和产前诊断是防止出生畸形儿,实现优生的有效措施。那么,为排除胎儿畸形,孕妇在孕期应做哪些检查呢?   造成胎儿畸形的因素有什么?   畸形儿产生的根源可从内因与外因两个方面寻找,外因主要来自环境影响。孕早期过量接受放射性物质有可能导致畸形儿的产生,因此孕早期尽可能不做腹部X线透视或摄片,否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。同时...

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类别:保健 | 标签: 预防   | 无评论

准妈妈应谨慎选择剖腹产

Public file 写于 2015-05-05

  本文就来介绍一下剖腹产的利与弊,供各位准妈妈衡量。   一、什么是剖腹产?   剖腹产,简单来说就是剖开腹壁及子宫,取出胎儿,属于手术的一种。   二、剖腹产哪好?   1.疼痛感不强   选择自然分娩要忍受巨大的疼痛才能把宝宝生下来,而选择剖腹产则疼痛感不强,分娩过程相对来说比较轻松。   2.有其他疾病也能一同处理   有时腹腔里会有其他疾病,如多发性子宫肌瘤、合并卵巢肿瘤,另外还有进行结扎,都可以在剖腹产的手术中同时进行。   3.特殊情况需要剖腹产   有时母亲在不能自然分娩的情况下,剖腹产可谓是帮了大忙。在胎儿窘迫、不正确胎位等情况下,随时危害母子的性命。在这些特殊情况下,进行剖腹产能更好地帮助妈妈顺利生产。   三、剖腹产有弊端!   1.剖腹产复原较慢   剖腹产的恢复比自然分娩的要慢,并可能发生子宫切口愈合不良,肠粘或子宫内膜移位等。在剖腹产后的护理显得尤其重要。   2.剖腹产对婴儿有影响   对比起顺产的婴儿,剖腹产的婴儿显得抵抗力比较低。因为缺少自然分娩中宫缩、产道适度的物理张力改变等对胎儿的挤压,宝宝缺乏这种刺激,就容易有感...

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类别:保健 | 标签: 剖腹产   | 评论: 3

如何提高婴儿的智力开发

Public file 写于 2015-05-05

  其实,在平常的生活中,经常的锻炼的视力、听力、和嗅觉的能力也能提高宝宝的智力。没有一个宝宝天生就是小神童,都是后天形成的。爸爸妈妈需要细心的来教育宝宝。锻炼宝宝各个方面。   现代医学研究也证实了人体内的各个器官,每一块肌肉,都在大脑皮层中有着相应的“代表区”,而手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域,这些区域的神经中枢都是由神经细胞群组成。当一个人的双手从事精细、灵巧的动作时,能够激发这些细胞群的活力,使动作和思维的活动能保持有机的联系后相互对应。   (1)宝宝在几个月的时候,大部分的时间是在床上度过的,因为宝宝的大部分时间是在睡觉,爸爸妈妈可以没事的时候,多和宝宝说说话,用温和的声音给宝宝讲讲小故事。经常性的抚摸宝宝的身体。虽然宝宝此时还不知道爸爸妈妈在说什么,可是他会很愿意听。   (2)在宝宝六个月的时候,宝宝已经可以自己爬并且能够坐了。此时经常的带宝宝出去晒晒太阳。让宝宝多多的接触外面的东西。看它对什么东西比较感兴趣。可以通过玩具来锻炼宝宝的智力。   找一个宝宝感兴趣的玩具,把玩具放到前面。鼓励宝宝通过爬行能够把玩具拿到...

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类别:保健 | 标签: 育儿   | 评论: 2

妈妈牢记:新生宝宝喂养的5个要点

Public file 写于 2015-05-05

  随着年龄增长,宝宝的消化代谢功能趋于成熟。因此,我们需要根据宝宝消化代谢的特点,进行合理的营养喂养,这样才能满足宝宝生长发育的需要。   1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿?   探原:胃排空时间随食物种类不同各异,例如,水的排空时间为1~1.5小时,母乳2~3小时,牛奶3~4小时,并且母乳所含的各种营养物质最易于消化吸收,所以母乳喂养的宝宝饿得快。   这样做:母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。   2、冲调配方奶为什么不是越浓越好?   探原:食物在肠道吸收后,大部分代谢废物要经过肾脏排出体外,而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟,对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高,则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。   这样做:为宝宝冲调配方奶时,应严格按照说明冲调,不能为了增加营养而冲配太浓,因为浓度越大,水分就越少,奶的肾脏溶质负荷就越高,使肾脏负担更重。另外,鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高,会加重肾脏溶质负荷,一般2岁以内不要让宝宝食用。   3、新生宝宝为什么吃不了多少就不吃了?   探原:婴幼儿的胃容量小,新生婴儿为30~35毫升,...

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晚上母乳喂养技巧

Public file 写于 2015-05-05

  与此同时,也可以让新生宝宝仰躺着,母亲用一侧手臂支撑自己俯在新生儿上部哺喂,但这样的姿势同样较累,而且如果母亲不是很清醒时千万不要进行,以免在似睡非睡间压着婴儿,甚至导致婴儿窒息。   晚上哺喂要注意的一个大问题是,不要让婴儿含着乳头睡觉,因为这不仅不卫生,且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息,也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。   另外,产后妈妈自己身体会极度疲劳,加上晚上要不时醒来料理新生宝宝而睡眠严重不足,很容易在神志迷迷糊糊中哺喂宝宝,所以要小心出现不慎。晚上哺喂是件很辛苦的事,几天后刚经历生产的艰辛的母亲会觉得精疲力竭,所以要想法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白天延长一些,傍晚睡前,或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。开始婴儿会按照惯性醒来要吃,只要母亲注意一步步延长间隔时间,   晚上母乳喂养次数可以逐渐减少。母亲要想法争取三个月后晚上不再给婴儿哺喂,这样母子都可获得充分的休息。   母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上,主要喂养方式要以奶类为主,其他食物为辅。同时,家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题,过早和过完的为宝宝添加辅食会接...

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家长请注意!和宝宝玩游戏有禁忌

Public file 写于 2015-05-05

  对于正在成长的宝宝来说,做什么事情都不是非常的顺利。同样的,宝宝在和家长玩游戏的过程亦是如此。宝宝的大脑系统发育还不完善,理解能力还不到位,对于宝宝玩游戏来说,他们可能会显得很笨拙。因此,家长要和宝宝很耐心的打交道,让宝宝在玩游戏中快乐的成长。下面小编为家长例举出几条和宝宝玩游戏时的禁忌,希望家长们在和宝宝游戏时尽量避免这些禁忌产生。   禁忌一:急躁的面对宝宝   在家长和宝宝玩游戏时,对于宝宝笨拙的游戏方法,有的家长会很急躁的去干涉宝宝,有的家长还会大声的责备宝宝,说宝宝笨,什么事情都做不好。然而,家长这样做,会对宝宝产生不好的影响。宝宝虽然小,但他们天生就会察言观色。家长的任何行为都会在宝宝的小脑瓜里留下十分深刻的印象,对宝宝产生不良的影响。也会打击宝宝对游戏的积极性,从此不喜欢参与到游戏当中,为宝宝的心理健康埋下隐患。   家长应做到:耐心平和的教宝宝游戏的方法,并不断的鼓励宝宝,以提高宝宝对游戏的积极性。   禁忌二:家长不要限定宝宝的游戏方式   游戏是宝宝学习的最佳方式,也是培养宝宝良好性格与行为方式的最佳训练方法。家长不要以自己的权利去限制宝宝的游戏...

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新生儿喂养五大误区

Public file 写于 2015-05-05

  1.母乳喂养会使乳房下垂?   孕妇在怀孕后就该开始注意乳房的护理,使用宽带乳罩支撑乳房,同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性,哺乳后乳房是否下垂是与孕前有关,只要哺乳的时候加强护理,是不会有太大影响的。   2.刚分泌的乳汁好像很脏?   产妇分娩后一周内分娩的乳汁,颜色淡黄且粘稠,很多孕妇可能会认为乳汁看上去很脏,想挤掉。其实,这样的初乳十分珍贵,因为其营养丰富,能增加抵抗能力,还能帮助宝宝排除体内的胎粪、清洁肠道。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。   3.缺乏乳汁,可以用奶粉代替?   婴儿出生后,母亲即使没有乳汁也应该进行哺乳。产后,多让宝宝吸吮乳头,不仅能增进亲子感情,也能促进乳汁的分泌。如果乳汁较为缺乏,可以多食用鸡汤、鱼汤进行进补,还有应该保持哺乳的热情,增加乳汁的分泌。   4.把奶粉调得浓稠一点,宝宝会更饱?   食物在肠道吸收,如果食物的渗透压过高(奶调的浓),会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等表现。宝宝在幼儿时期发育未完全,营养过高的物质会使肾脏负担加重。   5.另外一边的乳汁可以留到下次吃?...

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类别:保健 | 标签: 饮食   | 评论: 2