青青之家

　　糖果和巧克力对大人来说都是无法抵挡的诱惑，更何况是爱吃甜食的宝宝，大多数宝宝都爱吃糖和巧克力，同时适当的吃糖也会增加宝宝热量，补偿宝宝所消耗的能量。然而，如若过量的食用糖果和巧克力就会对宝宝身体产生影响，阻碍宝宝的身心发展。

　　过量吃糖对宝宝的影响

　　（一）过量吃糖会影响宝宝食欲，导致宝宝进食量减少，得不到其他营养物质的摄入，引起营养不良。

　　（二）吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低宝宝的抗病能力，从而增加了患病机会。

　　（三）过度吃糖会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，促进龋齿的形成。家长要掌握好宝宝的吃糖量。

　　过量吃巧克力对宝宝的影响

　　巧克力味道香甜，是一种热量极高的精制食品，其主要成分是糖和脂肪，因此能提供较多的热量，具有独特的营养作用。但巧克力并不是万能之物，它所含的营养物质比较单纯，尤其是蛋白质、维生素的含量极少，而这些营养物质又是宝宝成长发育中所必需的。因此，家长不要把巧克力当作高级营养品给宝宝吃得过多。

　　温馨提示：糖和巧克力食用过多不仅会造成上述影响，还会伤及宝宝脾胃，同时家长也要注意，好出鼻血的宝宝更应少吃巧克力。所以，家长一定要控制宝宝的糖果和巧克力等甜食的食用，以免给宝宝健康成长带来不必要的阻碍。